GGPOKER

Kas olete kunagi leidnud end pokkerimängus hingetõmmetega, peopesad higised, süda pekslemas, kui vaatasite, kuidas teie varandus näiliselt müstilise cooler’i jõu poolt ära pühitakse? Kui jah, siis te pole üksi. Enamik pokkerihuvilisi on mingil hetkel kogenud sellist kõrgete panustega stressi. Aga mis siis, kui ma ütleksin, et on olemas viis, kuidas saada eelis, tehnika, mis hoiab teie närvid rahulikuna isegi siis, kui river kaart teie vastu pöördub? Sisenege meditatsiooni ja teadvelolekusse.

Miks Meditatsioon ja Teadvelolek On Olulised

Enne kui lükkate meditatsiooni kõrvale kui lihtsalt järjekordset moesõna, las ma esitan küsimuse: Mis on ühist tippsportlastel, tippjuhtidel ja paljudel pokkerimeistritel? Nad praktiseerivad sageli meditatsiooni ja teadvelolekut.

Siin on põhjus.

Pokker ei ole lihtsalt kaardimäng, vaid vaimne maraton. Terav, rahulik meel võib teha vahet call’i ja fold’i, võidu ja kaotuse vahel. Meditatsioon aitab teil saavutada seda rahu, samas kui teadvelolek võimaldab teil seda säilitada kogu mängu vältel.

Meditatsioon 101: Leia Oma Sisemine Zen

Meditatsiooni puhul ei ole ühte kõigile sobivat lähenemist. Mõned inimesed leiavad rahu vaikuses, teised aga sügava hingamise rütmilises mustris. Katsetage erinevaid tehnikaid, et leida, mis teile kõige paremini sobib.

Algajad leiavad sageli juhendatud meditatsioonid kasulikuks. Need on seansid, mida juhib kogenud praktik, kes juhendab teid protsessi läbi. On mitmeid rakendusi, mis pakuvad juhendatud meditatsioone, mis on spetsiaalselt loodud keskendumise parandamiseks ja stressi vähendamiseks, mis on mõlemad pokkerimeisterlikkuse jaoks olulised.

Meditatsioonist Teadvelolekuni: Loomulik Progressioon

Kuigi meditatsioon on konkreetne tegevus, mis on tavaliselt eraldatud mõneks minutiks päevas, on teadvelolek olemise seisund, mida saame tuua igasse oma elu aspekti, sealhulgas pokkerisse.

Aga mis on teadvelolek tegelikult?

See on praktika olla täielikult kohal, täielikult kaasatud kõigesse, mida te hetkel teete. See on vaatlemine ilma hinnanguteta ja sündmuste voolu aktsepteerimine, olgu see siis soodne turn kaart või vastase ebasobiv bluff.

Pokkeris võib teadvelolek tähendada paremat otsustamist, paranenud keskendumist ja suurenenud emotsionaalset stabiilsust.

Emotsioonide Valdamine: Kuninglik Mast Pokkerimeisterlikkuses

Meditatsiooni ja teadveloleku üks peamisi eeliseid on emotsionaalne stabiilsus. Näete, pokker võib olla emotsionaalne ameerika mäed. Suure võidu põnevus, halva kaotuse pettumus, kõrgete panustega käe ärevus – kõik need võivad tekitada emotsioonide keeristormi.

Emotsionaalne stabiilsus ei tähenda pokkerimängu robotiks muutumist, ilma igasuguste tunneteta. Selle asemel tähendab see oma emotsioonide teadvustamist, nende mõistmist ja mitte laskmist neil teie otsuseid lauas kontrollida.

Niisiis, kuidas saavutada see emotsionaalne tasakaal?

Arvasite õigesti. Regulaarse meditatsiooni ja teadveloleku praktika kaudu.

Keskendumise Kunst: Näha Kaartidest Kaugemale

Pokker ei ole ainult teie käes olevate kaartide kohta; see on ka teie vastaste mõistmise kohta. Kes mängib agressiivselt? Kes on tiltis? Kes bluffib? Keskendumisvõime, et neid detaile märgata, võib anda teile märkimisväärse eelise.

Siin mängib teadvelolek olulist rolli. See suurendab teie keskendumisvõimet, muutes teid teadlikumaks oma ümbrusest ja jah, teie vastase märkidest.

Järgmine kord, kui olete pokkerilauas, proovige seda. Tegelege teadliku vaatlemisega. Märkake oma hingamist, žetoonide tunnet, ümbritsevaid helisid. Võite avastada, et märkate vihjeid, mida muidu oleksite tähelepanuta jätnud.

Tilt’i Vastumürk: Teadlik Lähenemine

Me kõik oleme seal olnud. Mõned halvad käed, ebaõnnestunud bluff ja äkki olete kardetud tilt tsoonis, kus ratsionaalsus jääb tagaplaanile ja emotsioonid haaravad rooli.

Teadveloleku praktiseerimine võib toimida tilt’i vastumürgina. Olles teadlik oma vaimsest seisundist, saate ära tunda tilt’i varajased märgid ja võtta ennetavaid meetmeid selle vältimiseks. See võib olla nii lihtne kui paar sügavat hingetõmmet, lauast eemale astumine või endale meelde tuletamine, et see on lihtsalt mäng.

Teadveloleku Rutiini Loomine: Järjepidevus On Võti

Nagu iga oskus, nõuab ka teadvelolek praktikat. Kaaluge iga päev mõne minuti eraldamist teadveloleku treeninguks. See võib olla meditatsiooni, teadliku vaatlemise või isegi teadliku hingamise vormis.

Aja jooksul hakkate märkama oma pokkerimängus peeneid parandusi. Parem keskendumine, vähenenud stress ja paranenud otsustamine on vaid mõned eelised, mida võite sellest praktikast saada.

Kokkuvõte: Rahu Kaartide Jagamine

Teekond pokkerimeisterlikkuseni ei seisne ainult strateegiate ja tõenäosuste õppimises; see seisneb ka rahuliku, keskendunud meele kunsti valdamises. Integreerides meditatsiooni ja teadveloleku oma pokkerirutiini, saate parandada oma emotsionaalset stabiilsust, keskendumisvõimet ja vähendada tilt’i – elemendid, mis võivad muuta teie mängu hasardist strateegiliste otsuste sümfooniaks.

Pidage meeles, et nagu river kaart pokkerimängus, võivad meie meeled mõnikord olla ettearvamatud, kuid meditatsiooni ja teadvelolekuga saame õppida neid vaimseid vesi navigeerima graatsiliselt ja väärikalt.

Niisiis, kas olete valmis kaarte segama ja oma meelt puhastama? Teie teekond pokkerimeisterlikkuseni ootab!